Cuando recibimos una noticia como un diagnostico de cáncer nos alarmamos y empezamos hacer conjeturas, si estás aquí es porque estás buscando soluciones y eso es importante.
En este artículo te hablaremos que, de los alimentos y frutas prohibidos para el cáncer, también te daremos algunos consejos de alimentación y estilo de vida.
Alimentos Y Frutas Prohibidos Para Cáncer
Cáncer es un término utilizado para las enfermedades en las que las células anormales se dividen sin control y pueden invadir y destruir otros tejidos.
El cáncer es un término acumulativo que abarca más de 100 formas de la enfermedad, puede afectar diferentes partes del cuerpo humano. La mayoría de los cánceres se nombran por el órgano o tipo de célula que afectan.
El cáncer daña al cuerpo cuando las células o grupos de células se reproducen de manera incontrolable y dañan las células sanas y los tejidos que las rodean.
Excepto en el caso de la leucemia, donde el cáncer prohíbe el funcionamiento normal de la sangre.
El Cáncer Y La Dieta
El daño puede interferir con el sistema digestivo, el sistema nervioso y el sistema circulatorio e inhibir el funcionamiento normal del cuerpo.
En los últimos años, se ha establecido una fuerte correlación entre el cáncer y la dieta.
Los expertos creen que casi una cuarta parte de todas las muertes relacionadas con el cáncer son causadas por dietas poco saludables y la obesidad.
La dieta influye en la incidencia de muchos tipos diferentes de cáncer, incluidos los cánceres de:
- Los intestinos
- El estómago
- La boca
- El tubo de alimentación
- Los senos.
Alimentos Y Frutas Prohibidos Para Cáncer
- Grasas: Nata, mantequilla, lácteos enteros, margarina.
- Carnes rojas: Cordero, embutidos, patés, cerdo y ternera.
- Pescado azul: Bonito, salmón atún.
- Cítricos y frutas ácidas: Naranja, limón, kiwi, fresón, mandarina.
- Legumbres: Judías, garbanzos, lentejas.
- Col, brócoli, tomate, coliflor, alcachofa.
- Infusiones: Menta, té, camomila.
- Alcohol y café.
Las cocciones y preparaciones de los alimentos son muy importantes, lo más recomendable es cocinar:
- Hervido
- Al vapor
- En microondas
- Al horno
Evita alimentos:
- Cocidos parcialmente
- Fritos
- Alimentos crudos
- Alimentos a la plancha.
El apoyo de los miembros de la familia es sumamente importante, ya que serán los que cocinen, para neutralizar el olor de los alimentos, evita servirlos calientes, lo ideal servirlos fríos o tibios.
La Importancia De Los Alimentos Para Comer O No Comer Cuando Se Trata De Cáncer
Todo el mundo está desconcertado en cuanto a por qué hay tanto cáncer hoy en día, cuando se observa quiénes padecen cáncer y donde existe un problema predominante, no es difícil encontrar los motivos.
Hoy en día, los alimentos que comemos han cambiado, al igual que la tasa de cáncer en los países desarrollados occidentales, donde es más alta.
Hoy sufrimos de una serie de problemas de salud diferentes a los de 50 a 60 años y el cáncer es uno de los principales.
Lo que comemos determina nuestro estado de salud. La mayoría de los pacientes que tienen éxito en la curación del cáncer realizan cambios significativos en su dieta y estilo de vida.
Alimentos Recomendados Cuándo Se Está Combatiendo Un Cáncer
La naturaleza, por otro lado, nos brinda una variedad de alimentos para combatir la enfermedad y este alimento atacará las causas subyacentes que permitieron que el cáncer apareciera por primera vez.
Esto gira casi exclusivamente en torno a una dieta basada en plantas y en la parte superior de la lista están los alimentos de la familia crucífera que son:
- El brócoli
- El repollo
- Las coles de Bruselas
- La coliflor.
No tienen igual en ayudar a alguien a sobrevivir a la enfermedad.
Para detener el cáncer, su dieta debe incluir frutas y verduras recién cultivadas y en temporada, preferiblemente de una variedad de colores, así que comienza tu día con un desayuno de frutas saludable.
Otras Recomendaciones De Alimentos A La Hora De Combatir El Cáncer
El alimento perfecto para el almuerzo es una ensalada con una variedad de colores que debe incluir:
- El ajo.
- Las calabazas
- Las batatas
- Las zanahorias
- Verduras de hoja verde
Todos estos alimentos son excelentes para la cena.
Acabado con postre de:
- Bayas
- Uvas
- Sandía
El consumo de frutas y verduras en su estado natural es una forma importante de revertir cualquier cáncer porque los alimentos recién cultivados son nuestro medicamento que nos mantiene libres de enfermedades.
Recuerda que no hay tratamiento ni medicamento y nunca habrá uno que cure la razón por la cual el cáncer se desarrolló por primera vez.
Alimentos Y Frutas Prohibidos Para Cáncer
Cuatro Grupos De Alimentos Para Prevenir El Cáncer
Veremos cuatro grupos de alimentos que combaten el cáncer y que te ayudarán a reducir el riesgo de desarrollar cáncer:
Verduras Y Frutas Crudas
Comer principalmente verduras y algunas frutas ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer.
Los alimentos grasos en general aumentan su riesgo de desarrollar cáncer, además, las plantas en realidad contienen una sustancia llamada fitoquímicos, que también puede ayudar a prevenir el cáncer.
Debes evitar comer frutas y verduras enlatadas ya que gran parte del valor nutricional se pierde en el proceso de enlatado.
Alimentos Ricos En Fibra
Los estudios han demostrado que las personas que consumen una dieta rica en fibra tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer, tiene sentido ya que la fibra ayuda a eliminar las sustancias que causan cáncer en nuestros cuerpos.
Cuanto menos nos exponemos a las sustancias que causan el cáncer, menos posibilidades tenemos de desarrollarlo, esto es especialmente cierto en el cáncer de colon.
Algunos alimentos ricos en fibra incluyen:
- Frijoles negros
- Lentejas
- Habas y aguacates
- Brócoli
- Espinacas
- Acelgas
- Guisantes verdes
- Vegetales de hojas verdes oscuras.
Alimentos Con Alto Contenido De Antioxidantes
La investigación científica ha demostrado un menor riesgo de cáncer en las personas que consumen altas cantidades de antioxidantes como:
- El betacaroteno
- La vitamina C
- La vitamina E.
Los antioxidantes protegen la membrana de las células intestinales y ayudan a evitar que los movimientos intestinales se conviertan cancerígeno.
Las verduras y las frutas son generalmente la mejor fuente de alimentos ricos en antioxidantes.
Algunos de estos alimentos incluyen:
- Bayas
- Pimienta
- Col rizada
- Jengibre
- Lima
- Avena
- Cebada
- Ciruelas
Alimentos De Origen Vegetal En Lugar De Carne
Las personas que tienen una dieta principalmente a base de plantas (como los vegetarianos) tienen un riesgo mucho menor en comparación con las que tienen una dieta principalmente a base de carne y productos lácteos.
Los científicos creen que aquellos que tienen una dieta basada en plantas son menos susceptibles al cáncer porque las plantas contienen menos grasa, más fibra y fitonutrientes.
Recomendaciones Generales
En lugar de comer una dieta rica en carne, intenta consumir más:
- Arroz
- Semillas
- Frijoles
- Garbanzos
- Verduras
Los grupos mencionados anteriormente son sólo cuatro grupos de alimentos que combaten el cáncer, hay muchos más.
Es importante tener en cuenta que otros factores como:
- La falta de ejercicio
- Una dieta alta en azúcar
- El abuso del alcohol
- El estrés
- Las toxinas altas
- El fumar
- La obesidad
Son otros factores de riesgo que también podemos controlar.
Te recomendamos tomar en consideración los consejos que te ofrecemos en este artículo, recomiéndalo para que otros puedan trabajar en la prevención o puedan llevar un mejor estilo de vida, aunque estén padeciendo de esta terrible enfermedad.
