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39 Beneficios de Tomar Agua Con Limón y Sus Propiedades

El limón es alto en vitamina C. La vitamina C sola tiene miles de funciones en el cuerpo y por consecuencia miles de beneficios,  El limón también contiene pectina, un tipo de fibra altamente beneficiosa para la salud y otros compuestos como los polifenoles que actúan como antioxidantes.

Aquí te dejo algunas  sugerencias para que puedas obtener los mejores beneficios al consumir el limón.

Para preparar el agua con limón, tan sólo debes exprimir medio limón en un vaso de agua. Si vas a utilizar mucha agua entonces agrega más limón, puedes ajustar la cantidad de limón para conformar tu gusto.




  1. Ponte como meta estar 2 semanas bebiendo el agua con limón para poder apreciar los resultados.
  2. Utiliza agua a temperatura ambiente (no agua fría).
  3. Si quieres un efecto relajante utiliza agua tibia.
  4. Para estimular el detox y pérdida de peso, bébela en la mañana con el estomago vacío.
  5. No lo endulces con azúcar ni con otros tipos de endulzantes procesados.
  6. Para endulzar puedes usar miel cruda, la hierba stevia o algún endulzante natural.
  7. Para variar, agrega hierbas como la albahaca y/o menta.
  8. También puedes agregar pepino y/o un toque de jengibre si quieres algo diferente…
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